Es verdad, el deporte te da la vida. Lo más importante, no es la frecuencia, profesionalidad ni la intensidad, lo que realmente importa es mantener una cierta constancia. Cada qual dentro de sus posibilidades, pero si la salut nos lo permite, nunca abandonar completamente el ejercicio. Por ejemplo, yo llevo los últimos 10 años saliendo a correr unos 20 minutos cada 8 u 11 dias. Es poco, lo sé, pero lo he ido manteniendo, nunca he estado más de 2 semanas sin hacer nada. De que sirve machacarte y ser competitivo durante unos años, si luego abandonas. Como casi todo en la vida, lo importante es ser minimamente regular. También es importante buscar un deporte que te guste y no te suponga una gran inversión de tiempo y (segun cada caso) tampoco de dinero.
Una vez leí una entrevista a un famoso que dijo: «Antes tomaba drogas, hasta que las cambié por el deporte. Y desde entonces la única «droga» que de verdad me hace sentir algo y me interesa es el deporte. Ojalá lo hubiese descubierto antes.»
No le faltaba razón, todo lo que te da el deporte, no tiene precio. En algunos momentos, sobretodo cuando estas compitiendo, sientes cosas que no se pueden explicar. Hay que vivirlas.
Es verdad que el deporte te puede hacer tocar el cielo y otras veces rozar el infierno, pero esa es su grandeza. En cualquier caso, siempre sacarás algo positivo de la experiencia. Es cierto que se aprende mucho mas de las derrotas que de las victorias, como en la vida misma.
Con los años, seguir ejercitandote, va costando más, pero es parte del juego. Evidentemente las lesiones juegan un papel importante. Espero tener suerte y salut para seguir ejercitandome mucho tiempo. Hasta que no pueda casi moverme.
Deporte…¡Gracias por existir!